Trip To Penang

Hai , sudah lama banget aku ngga update blog ini dan tiba – tiba aja pengen update tentang perjalanan aku ke Penang dua minggu lalu.

Sebenarnya ini benar – benar nggak direncanain, jadi aku menemani Ibu ku yang ter- diagnosa satu penyakit dan di Indo dibilangnya harus di operasi, tapi kami sekeluarga mau cari opini lain, dan kebetulan tante saya sudah pernah berobat ke Penang dan sembuh beberapa tahun lalu.

Nah intinya aku ditugasin untuk bikin itinerary mulai dari beli tiket pesawat , cari penginapan dan tempat makan yang enak – enak , hehe.. ya walaupun kami sekeluarga bukan liburan, tapi karena baru pertama kali kesana ya sekalian aja aku cari referensi.

Dan selama di sana kami sekeluarga juga dapat kabar baik dari para dokter di sana yang memang teliti ya memeriksa hasil dan akhirnya juga Ibu saya nggak jadi di operasi, bisa dikasi beberapa obat saja sudah sangat lebih baik, makanya setelah berobat itu kita masih ada waktu jalan – jalan.

Jadi yang pertama aku mau bahas itu masalah penginapan ya, ini yang lumayan penting, sekalipun tujuannya berobat, Ibu saya memang nggak mau tinggal yang kaya di kamar doang, pengennya juga bisa masak sendiri karena memang makanan dia harus agak khusus ya, nasinya pakai brown rice dan rendah gula juga rendah lemak, makanya aku juga nyarinya apartmen saja, dan setelah browsing sana – sini, akhirnya nemu yang ada diskonnya ( ini penting ! haha ), plus ada view Penang dan sudah lengkap ya fasilitasnya sampai buat cuci baju segala sudah ada. Dann.. ini memang apartmentnya hype banget kayanya di kalangan anak millenial di sana soalnya di instagram sering banget ada yang foto di rooftop pool dan ayunan gede buat leyeh – leyeh seperti ini.

Alamat Apartmennya : Tropicana 218 di Jalan Macalister , dan apartment ini deket banget sama Island Hospital tempat Ibu saya berobat. Kalau naik Grab juga paling 6 MYR jatohnya. Dan sistem sewa aprtment nya ini self check in & check out , jadi setelah booking, aku dihubungi oleh host yang menyewakan, diberi password untuk buka locker di lobi apartment , jadi aku bisa ambil sendiri pass card apartment dan kunci apartment, pas check out nanti juga sama, aku kembaliin sendiri lagi ke lockernya. Apartment ini termasuk baru ya gedungnya baru jadi awal tahun 2019, Ohya , ini foto – foto di dalam apartmennya.

Apartment ini benar – benar di luar ekspetasi kami sekeluarga sih, karena waktu booking lewat Booking.Com itu di foto previewnya ngga semua ada ya fasilitasnya, tapi ternyata di apartment nya semua ada sampai welcome drink , dan handuk juga ada 4 buah, slippers, sabun mandi, peralatan masak yang lengkap ( ini penting karena sekeluarga suka masak , hehe ), sabun cuci tangan, cuci piring dan cuci baju juga ada , toilet paper juga banyaj, kamarnya juga lebih besar dari perkiraan, ada 1 king size bed, 1 single bed yang cukup besar, kasur lipat dan sofa bed.

Dan yang paling mempesona itu view Penang dari kamar tidur dengan jendela yang besar, worth it banget dengan harga sewa yang cukup murah, sekitar 600,000 an semalam, dan bisa untuk 4 orang dewasa.

Nah pas di bawah apartment dekat lobi Tower A tempat kami menginap, ada bakery yang rotinya enak banget , sampai kami bawa buat oleh – oleh juga.

nama bakery nya : Love a Loaf , dan yang paling enak menurut kami itu nuts and seeds bread dan germany garlic cheese bread, harga rotinya juga standar lah kaya di Indonesia juga, kopi nya juga lumayan, latte tanpa gula sekitar 10 MYR.

Oke, sekarang lanjut ke tempat makan ya, jadi karena aku bareng keluarga, ya ngikutin selera mereka juga, cuma ada tempat jual smoothies buah yang nggak nyesel deh kalau jajan di situ, soalnya memang seenak dan selucu ini tempatnya, dan mereja jualnya seasonal gitu ya menunya per bulan, jadi khusus bulan September ini dragon fruit lemon menu khasnya, seperti ini penampakannya , dan harganya kalau nggak lupa sekitar 7-8 MYR aja.

Fruitmade Penang

Nah kedai smoothies dan juice yang namanya Fruitmade ini ada di Lebuh Cannon , ini masih satu lokasi sama street art Penang yang terkenal dengan lukisan – lukisan seninya, kita bisa keliling dan foto – foto juga di sini.

Kedai makan yang terkenal di Penang yaitu Penang Chendul juga masih di daerah old town Georgetown juga, tepatnya di jalan Penang, walaupun terkenal Chendul ( cendol ) nya, tapi tempat ini juga menyediakan makanan lain ala Penang yang enak – enak juga, seperti Laksa , Kwe tiauw ( non halal , tapi bisa minta yang tanpa daging babi juga, hanya kerang dan udang) , Oyster egg alias oseng telur kerang.

Dan yang nggak kalah menariknya adalah wisata ke pasar 😀 , iya kebetulan memang Ayah saya suka masak dan perlu masak sehat buat Ibu saya juga, jadi deh kita jalan ke Pasar Tikus namanya, dan belanja sayur, sambal belacan, ikan dan udang, pete juga ada dan pas murah banget dibanding di Indonesia, mungkin lagi musimnya di sana ya ? 😅

What I love about Penang is the diversity, ada makanan khas India , Chinese , Melayu ,

Selain pasar tentunya kita juga sempat belanja oleh – oleh di supermarket di Komtar , yang harga barangnya jauh lebih murah dibanding belanja di supermarket di mall besar seperti Gurney Plaza atau Paragon Plaza. Seperti Milo dan Kopi Penang , juga coklat ada banyak dijual di Komtar.

Kalau untuk plaza atau mall besar aku sih memang ngga terlalu niat belanja di sana , jadinya paling cuma jajan2 aja , nyobain nasi lemak ala McDonald , juga Shwarma Kebab di Paragon Plaza enak juga, plus misua ayam wijen di Gurney Plaza , standar lah harganya.

Dan ada satu lagi tempat legend yang kita sengaja datangi sebenarnya di hari pertama, yaitu Siam Char Koay Teow alias kwe tiau jalan Siam yang sudah berjalan 7 turunan katanya, yang masak juga sudah sepuh, dan orang – orang beneran rela antri lho untuk menikmati kew tiauw ini.

Memang ini ngga halal ya , dan baru pertama kali aku makan sampai harus dapat nomor antri dulu kaya ke dokter 😂 but its worth it sih, bahan – bahannya memang fresh ya aku lihat, dari sayur tauge, udang, kerang, benar – benar fresh.

Overall bener – bener food coma aku pulang dari Penang kayanya naik entah berapa kilo. Tapi itulah namanya hidup ya menikmati saat at the moment, kan juga ngga tiap hari makan enak seperti ini, ada moment nya saat travelling juga bersama keluarga menikmati apa yang ada di depan mata, juga kebersamaan, habisnya pulang ke Bandung langsung deh bikin smoothies tambah chia seed nurunin lemaknya, he he.. but I surely will be back for more , Penang, I love you.

Resep Banana Choco Overnight Oats

Salah satu menu favorit untuk sarapan saya adalah overnight oats. Selain banyak manfaatnya, juga praktis untuk dibuat. Berikut ini resepnya.

Banana Choco overnight oats

bahan:

– muesli

– granola

– susu kedelai / susu almond

cara bikin: tuang 5 sdm muesli ke dalam jar, campur dengan air hangat / susu kedelai , almond , low fat ( sesuai selera ) sampai terendam, lalu masukkan kulkas sampai besok paginya, pagi2 blender pisang tambah air sedikit, campur dengan bubuk dark chocolate, tuang yoghurt 2-3 sdm ke atas overnight oats , tuang pisang yang sudah di blender, taburkan granola dan kacang2an , sajikan 😀

Tips Diet Sehat Dengan Yoghurt 

Semenjak saya menjalani diet sehat dari bulan April lalu, saya menambahkan konsumsi yoghurt dalam menu diet saya sehari – hari. Kenapa saya menambahkan yoghurt , karena yoghurt memiliki kandungan protein lebih tinggi dari susu, protein memegang peranan penting ketika kita menjalankan diet sehat. Selain mempercepat metabolisme tubuh, juga memberikan nutrisi yang tepat bagi perkembangan otot , syaraf dan juga sistem kekebalan tubuh.

 Terutama yoghurt jenis greek yoghurt memiliki kandungan protein lebih tinggi lagi dari yoghurt biasa, karena dalam prosesnya setelah susu di fermentasi, maka cairan – cairan lain akan disaring sehingga menghasilkan kekentalan yang lebih. Greek yoghurt ini bisa kita konsumsi dengan oats dan buah – buahan sesuai selera sebagai menu snack atau sarapan sehat. 

Maka itu senang sekali ketika Yolo Yoghurt mengirimkan produknya kemarin kepada saya. Selain karena yoghurtnya rendah gula, hanya memakai madu dan kandungan di dalamnya ada bermacam – macam campuran nutrisi dan vitamin yang natural yang diperlukan tubuh. Seperti aloe vera, chia seeds, oats, charcoal, spirulina, dan juga whey prebiotic yang bisa menambah tenaga juga membakar lemak ketika kita berolahraga. Berikut ini penjelasan manfaat yang terkandung di dalam Yolo Yoghurt. 


– Manfaat Chia seeds

   Menurunkan kolestrol, bagus buat pencernaan, bisa untuk mnurunkan berat badan, baik untuk penderita diabet, mengandung antioksidan, zat besinya 3x lbh dr bayam.

Selain itu, Chia seeds kaya akan nutrisi yaitu berupa serat, protein, omega-3,dll.
– Manfaat Black Yolo (Activated Charcoal)

   Fokus untuk membantu detox, karena Charcoal akan menarik dan mengikat racun atau toksin dalam tubuh seperti magnet. 
– Manfaat Yooats (Oats dan Raisin)

   Lebih mengeyangkan, menurunkan kolestrol dan diabet, kaya akan serat, ditambah ada raisin sebagai pengganti pemanis yg natural, penambah energi.
– Manfaat Aloe Vera

  Baik untuk kesehatan pencernaan karena mengandung pencahar alami, membantu pergerakan usus (membantu penderita wasir). 
– Manfaat Limerulina (Spirulina & Lemon)

Spirulina terkenal akan kandungan gizinya yang sangat tinggi, sehingga mendapat gelar “Super Food”.
– Manfaat Whey Probiotic

  Whey Probiotics adalah cairan asam berwarna bening kekuningan, yang berasal dari hasil proses penyaringan susu, yogurt, banyak mengandung banyak mineral terutama potasium, dan sejumlah vitamin penting. 


Jadi tidak perlu diragukan lagi, bahwa yoghurt sebagai sumber protein dan vitamin bagi tubuh sangat diperlukan ketika kita sedang melalukam diet sehat. Dan tidak perlu khawatir susah mencari yoghurt, anda bisa mendapatkannya langsung dari Yolo Yoghurt, berikut kontaknya yang bisa dihubungi. 

For purchased & information :

instagram @yoloyoghurt2016 

+62816-701-271 (JKT PUSAT)

+62877-8438-0331 (JKT BARAT/SLIPI)

+62819-0604-4562 (TANGCITY)

+62857-1991-6666 (BDG)

+62812-2499-8433 (TASIK & CIAMIS)

+62896-8473-9250 (SUKABUMI)